Halo Sobat TURU! Karena merasa lelah dan memerlukan tidur siang, banyak orang yang memilih untuk tidur di atas meja kerja ketika berada di kantor. Walaupun tidur siang dapat membantu tubuh menjadi lebih segar dan bertenaga, para ahli kesehatan menyarankan agar kita lebih berhati-hati saat tidur siang di meja kantor, karena hal ini bisa memicu dampak negatif bagi kesehatan.

Menurut laporan dari Goodtimes, banyak pekerja kantoran tidur di meja dengan kepala yang ditopang oleh tangan. Ketika mereka terbangun, sering kali merasakan sensasi mati rasa pada tangan tersebut selama beberapa saat. Hal serupa juga dialami oleh seorang wanita berusia 28 tahun bernama Zhang dari Harbin, Tiongkok. Zhang sering tidur dengan menggunakan tangan kirinya sebagai penopang kepala saat waktu istirahat siang. Setelah bangun, ia merasakan mati rasa dan ketidaknyamanan pada tangannya. Untuk mengatasi hal ini, Zhang segera melakukan peregangan, namun sensasi mati rasa tidak pernah benar-benar hilang. Ia pun merasa bingung dan memutuskan untuk memeriksakan kondisi ini ke dokter. Di sana, dokter menjelaskan bahwa saraf di tangan kirinya mengalami kerusakan parah dan memerlukan operasi segera. Para ahli kesehatan menyebutkan bahwa saraf radial di tangan kiri Zhang rusak akibat tekanan yang berlangsung terlalu lama. Padahal, saraf radial memiliki peran penting dalam menjaga pergerakan jari dan pergelangan tangan. Kerusakan saraf ini tentu mengganggu pergerakan bagian tubuh tersebut dan menimbulkan gejala mati rasa pada jari atau pergelangan tangan yang semakin melemah. Selain berbahaya bagi saraf tangan, tidur di atas tangan juga dapat berdampak buruk bagi kesehatan mata dan pencernaan. Bahkan, aliran darah menuju otak bisa menjadi kurang lancar.

Melihat fakta tersebut, sebaiknya kita menghindari tidur di atas tangan. Sebaiknya gunakan bantal sebagai penyangga kepala yang lebih aman dan nyaman.